Nejprve se s pompou podívejme na pravdu a mýty o zvětšení penisu.
Mýtus č. 1. Čím větší péro, tím větší potěšení.
Ženská pochva je uspořádána tak, že nervová zakončení jsou soustředěna především v první třetině vchodu, protože příroda přesto ženy na porod připravila, a kdyby byla pochva po celou dobu citlivá, porod by se změnil v nesnesitelnou agónii. A to znamená, že abyste potěšili svou dámu, musíte mít poměrně skromnou důstojnost. Penis delší než 20 cm přináší více problémů než potěšení, zde budete mít neustálý traumatický účinek na dělohu a samozřejmě se budete muset vzdát radosti z análního sexu. Pokud jde o opačnou situaci, za odchylku od normy je považován pouze penis menší než 8 cm ve vzpřímeném stavu.
Mýtus číslo 2. Penis lze "natáhnout"
Pokud primitivní kmeny stále stahují uši a rty, pak se samozřejmě nikdo neobtěžuje udělat něco podobného na našem penisu.
Z fyziologického hlediska je to absolutní nesmysl, neměli byste se proto stát jako nevzdělaní divoši a z fungujícího orgánu udělat neaktivní špagety. Jediný způsob "tahu" může pomoci, pokud se provádí ve vzpřímeném stavu po dobu 20 minut každý den po dobu několika měsíců, díky čemuž se kavernózní těla penisu intenzivněji naplní krví a délka se může zvýšit o 1 -1, 5 cm Ale stejného efektu lze dosáhnout, pokud máte normální, častý sexuální život - a tato metoda je vhodnější než něco oddalovat. Neměli byste poslouchat taoistické techniky, které říkají, že je nutné udržet erekci pomocí tahů a jiných improvizovaných metod několik hodin - to negativně ovlivňuje průtok krve a může být zdrojem přetížení, které se nakonec změní v výlet. k doktorovi. Účinnost všech druhů meditačních metod také ponechává mnoho přání, a pokud se délka prodlužuje, pak pouze ve vašich fantaziích.
V současné době existuje jediný skutečně účinný způsob, jak prodloužit penis, ale zahrnuje chirurgický zákrok a je poměrně dlouhý v provedení - „mobilizace".
Mýtus č. 3. Pomocí speciálních cviků můžete svůj penis zesílit.
Co se týče metod pro zvětšení průměru, bylo zde vynalezeno několik metod, ale jejich účinnost je různá. První metodou je transplantace tukové tkáně z míst, kde je jí nadbytek, do místa, kde je jí nedostatek, tedy na penis. Účinnost je extrémně nízká, protože pokud tukové buňky přestanou dostávat další výživu, velmi rychle se rozpustí a vy si tak dlouho očekávaný objem můžete užívat maximálně týden. Druhý způsob je nahrát místo tuku silikon. Zpočátku změny potěší šťastného majitele, ale postupem času pod vlivem gravitace gel stéká na základnu a stává se zdrojem problémů.
A co skutečně je
Jedinou možností kromě operace je prodlužovač. Jeho působení je založeno na principu strečinku, který se aktivně využívá k rozšíření tkání v plastické chirurgii. Účinek je trvalý. Použití extenderu je tématem na samostatný článek. Učiníme pouze výhradu, že výsledků lze dosáhnout za 3-6 měsíců, ne dříve.
Způsob aplikace
Před zahájením procedury musí být pumpa na zvětšení penisu důkladně omyta mýdlem a vodou nebo ošetřena antiseptickými přípravky. Je přísně zakázáno jej polévat vroucí vodou, ošetřovat alkoholem a peroxidem vodíku. Pro zvýšení účinku se doporučuje penis předem namazat speciálními krémy. Tím se zvýší místní průtok krve. Lubrikanty lze také nanést na základnu zařízení. Zároveň však stojí za zvážení, že maziva na bázi tuku nebo maziva obsahující vazelínu mohou zničit materiál zařízení.
Je třeba dodržovat určitý sled akcí:
- Penis se umístí do dutiny baňky a poté se těsně přitlačí k tělu.
- Kontroluje se hustota stlačení otvoru na baňce a v případě speciálního vzduchového ventilu hustota jeho uzavření.
- Poté, co zařízení držíte jednou rukou, druhá stiskne hrušku nebo píst. V důsledku toho je vzduch odčerpáván, což umožňuje zmáčknutí penisu díky řídké atmosféře. To vše vede k prokrvení penisu.
- Po asi 30 sekundách (bude patrné mírné zarudnutí penisu a erekce) se podtlak uvolní tím, že se do zařízení dostane vzduch. Chcete-li to provést, stiskněte ventil umístěný v blízkosti hrušky (u některých modelů stačí otevřít otvor v čerpadle, který je během postupu uzavřen prstem).
- V oblasti, jak erekce zeslábla, je nutné výše uvedené kroky zopakovat znovu.
- V okamžiku dosažení největší erekce se na spodní část penisu nasadí erektilní kroužek. Děje se tak, aby se zabránilo rychlému odtoku krve z penisu, a tudíž aby byl udržován vzpřímený.
- Po skončení cvičení je nutné pomůcku také omýt teplou vodou a mýdlem nebo jinými dezinfekčními prostředky pro intimní hygienu. Dále se musí otřít a vysušit při pokojové teplotě.
Při dodržení všech výše uvedených pokynů a doporučení je možné pomocí vakuové pumpy po několika měsících dosáhnout zvětšení penisu o 2-3 cm.
Co je vakuová pumpa?
Vakuová pumpa byla původně vytvořena pro boj s erektilní dysfunkcí. Zvětšení penisu bylo vedlejším efektem. Na jakém principu toto zařízení funguje?
Vývěva je průhledný válec, baňka se vstupem, ale bez výstupu. Přesněji, je tam východ, ale je to malý otvor, k němuž je připojena hadice. Tenká hadice je zase připojena k čerpadlu pro čerpání vzduchu z baňky. Pumpa je často zastoupena levnou ruční hruškou, jak se to například stává u levných lodiček ze sexshopů. Na drahých čerpadlech je instalováno speciální pistolové čerpadlo s manometrem pro sledování tlaku v baňce.
Princip fungování je jednoduchý:
- Penis se vloží do baňky.
- Baňka se pevně přitlačí k ohanbí.
- Vzduch se z baňky odsává pomocí ruční pumpy. V baňce vzniká podtlak nebo, jak se říká, vakuum. Výsledkem je, že kavernózní těla jsou naplněna krví, což způsobuje umělou erekci.
Po napumpování si člen nějakou dobu udržuje erekci, což umožňuje ve spojení s využitím prostředků z kategorie Viagra nebo erekčního kroužku i pohlavní styk.
Uživatelé vakuových pump si však všimli, že po čerpání vypadá člen masivněji než obvykle. Jak se později ukázalo, použití vakuové pumpy sice zvětšilo penis, ale ne na dlouho: na konci dne penis vždy nabyl své původní velikosti. Poté, co se to dozvěděli, začali prodejci sexuálních zařízení prodávat vakuovou pumpu jako zařízení na zvětšení penisu. Tak si vakuová pumpa získala svou oblibu.
Mechanismy zvětšení penisu při pumpování
Dočasné zvýšení
Co způsobuje, že čerpání způsobuje dočasné zvýšení?
- Mechanismus 1. Při delším (o době sad se dozvíte dále v článku) pumpování se elastinová vlákna v tunice penisu natahují. To umožňuje kavernózním tělům pojmout více krve, čímž se zvětší obvod penisu. Po několika hodinách, kdy elastinová vlákna opět naberou svou původní délku, se obvod penisu vrátí do své obvyklé normy.
- Mechanismus 2. Druhým mechanismem zvětšení penisu je lymfatický tok. Při pumpování proudí do penisu nejen hodně krve, ale i lymfy. Je koncentrován pod kůží (v předkožce), což způsobuje efekt tzv. „koblihy" po dokončení pumpování. Při prvních lekcích s pumpou se lymfa zaplavuje silněji. Později se množství lymfy při pumpování výrazně sníží. Lymfa obecně není nebezpečná a není negativním znakem. Několik hodin po lekci navíc lymfa opustí váš penis lymfatickými kanály a vše se vrátí do normálu. Pokud je to možné, měli byste zajistit, aby množství lymfy nebylo nadměrné.
Zvyšování trvale
Chcete-li trvale zvýšit, musíte kombinovat použití pumpy s manuálním cvičením. Poté bude možné pomocí speciálních čerpacích režimů natáhnout tuniku a v dalším cyklu „napumpovat" jeskyně. S každým z těchto úkolů, s kompetentním přístupem, se vakuové čerpadlo úspěšně vyrovná.
Vakuovou pumpu lze použít jako samostatné zařízení, nebo ji lze kombinovat s hlavním ručním programem. Upřednostňuje se druhá možnost.
Použitím čerpadla ve spojení s manuálním cvičením můžete dosáhnout mnohem většího výsledku pro zvýšení frekvenčního měniče. Pomocí vakuové pumpy je tedy možné zvětšit jak délku, tak obvod penisu.
Druhy čerpání
Balení
Balení je okázalý režim pro roztažení tuniky. Balení vyžaduje úzkou baňku, ve které se vztyčený člen nemůže nafouknout do šířky, takže síla vakua jej bude táhnout do délky. Tato metoda umožňuje zvětšit délku penisu a protáhnout tuniku.
Klasické pumpování
Klasické pumpování je pumpování v široké baňce. Síla vakua v takové baňce způsobí, že člen nabobtná do šířky a naplní dutiny krví až do limitu. S nataženou tunikou tento způsob pumpování pomáhá efektivně zvětšit obvod penisu.
Bezpečnostní pravidla pro práci s vakuovou pumpou
Vakuová pumpa je poměrně účinným nástrojem pro zvětšení penisu. Při bezmyšlenkovitém používání však dojde pouze ke zranění a ztmavnutí penisu. Před použitím zařízení si pozorně přečtěte tento článek.
Za žádných okolností neporušujte následující pravidla:
- Pokud pocítíte bolest, okamžitě přerušte čerpání. Zjistěte, co je příčinou bolesti. Pokud bylo příčinou zranění, počkejte před dalším sezením na úplné uzdravení. Pokud bylo příčinou bolesti například štípání kůže, měl by být problém vyřešen a pumpování by mělo být obnoveno.
- Nikdy nespěchejte. Nepřinášejte čerpání bolesti! Týden po týdnu plynule zvyšujte tlak (přesněji jej snižujte, protože v baňce vzniká vakuum). Tajemství růstu není v šíleném zatížení, ale v neustálém kompetentním tréninku.
- Za žádných okolností nepřekračujte 40 minut pumpování na sadu! Jedna hodina je časový limit na lehké zatížení. Do této doby se musíte přibližovat pomalu. Při delším vakuu přestane krev volně cirkulovat v penisu, v důsledku čehož buňky v penisu začnou odumírat. O progresi v čerpání budu mluvit níže.
- Nepumpujte příliš často. Pumpování je velmi příjemná věc: člen v pumpě se nafoukne do působivé velikosti, což je dobře vidět. Nemusíte však pumpovat 3x denně. Vaším cílem je zvětšení penisu, nikoli obdivování dočasného efektu. Příliš časté cvičení narušuje růst. Dodržujte proto rozpis tréninků, o kterém se dozvíte dále v článku.
Tréninkový program vakuové pumpy
Zvažte dva tréninkové programy:
- První program je zaměřen na protažení albuginey penisu.
- Druhý program je zaměřen na „pumpování" kaveren.
Pro každý ze dvou programů jsou potřeba dvě různé baňky. Hadice a pumpa pro odsávání vzduchu jsou univerzální pro všechny baňky. První typ tréninku vyžaduje úzkou baličku. Jak vybrat velikost baňky na základě velikosti penisu, jsem popsal v článku "Jak vybrat vakuovou pumpu. "
Program protažení proteinové membrány (délka)
Baňka pro balení by měla být dostatečně úzká: vztyčený penis se při balení nezvětšuje do šířky, stěny baňky omezují expanzi, místo toho se penis prodlužuje do délky.
Mnoho bodů jsem již popsal v minulých článcích, které si vždy můžete přečíst na webu menquestions. ru v sekci „Zvýšení IF".
Tréninkový program:
- Masáž varlat - 5 min.
- Parní ohřev - 10-15 minut.
- Lehké rovné úseky ve všech směrech - 10-15 minut.
- Vysokonapěťové lano - 10 min.
- Lano nebo A-stretch (jak chcete). Můžete sem zařadit zpětný tah, stejně jako sezení na členu.
- Lehký jelq - 50 opakování. Než začnete pumpovat, měli byste připravit penis na pumpování. Jelq je pro tento účel ideální. Suchý nebo mokrý jelq, podle toho, co vám nejlépe vyhovuje.
- Balení. Nyní podrobně popíšeme, jak se pumpování provádí.
Postup balení
Přiveďte penis do 80-90% erekce, namažte krémem nebo tekutou vazelínou, poté vložte do baňky a pevně ji přitlačte k ohanbí. Snažte se, aby se vazelína nedostala na šourek, jinak se také nasaje do baňky. Pokud k tomu dojde, netolerujte to: vyjměte baňku, otřete šourek do sucha ubrouskem a znovu vložte penis do baňky. Pokud tření brání natažení, namažte vnitřek samotné baňky kluzným krémovým olejem. Skluz by měl být 100%.
Na kvalitních čerpadlech je manometr, ukazuje tlak v čerpadle. Nemohu vám poskytnout optimální indikátory tlaku, protože pro někoho se 4 jednotky budou zdát jako hmatatelné zatížení, zatímco druhý nebude cítit nic. Tlak musíte hlídat z jiného důvodu: musíte vědět, na jaké značce jste začali, abyste pak mohli plynule zvyšovat zátěž a nezajít příliš daleko.
Člen v baňce se natáhne do celé své délky. Řiďte se svými pocity. Pokud se objeví bolest, zastavte přístroj.
Tréninkové sestavy
Mezi sériemi odpočívejte 3-5 minut. V této době lze provést lehké protažení. Před další sadou opět přiveďte penis do 80-90% erekce.
- První sada. Věnujte první sérii lehké zátěži: nesnažte se při prvním přístupu vyčerpat všechen vzduch, abyste penis natáhli na maximum. Pokud nejprve začnete gestikulovat, zastaví se růst. Vše má svůj čas. Proveďte lehké cvičení po dobu 10 minut.
- Druhá sada. V další sadě můžete trochu zvýšit tlak. Zde se hodí manometr: podívejte se na manometr a trochu zvyšte tlak. Na druhou sadu počkejte 10–15 minut.
- Třetí sada. U třetí sady nezvyšujte tlak, ale zvyšte čas na 20 minut. Během celého setu byste se měli cítit dobře. Bez bolesti!
Po sadách
Po zabalení znovu lehký jelq, doslova 30-50 lehkých opakování. Nesnažte se dělat plný tvrdý jelq jako na cévním programu. V tomto případě potřebujete jelq ke zvýšení krevního oběhu, protože během pumpování krev stagnuje v penisu.
Poté provádějte rovné tahy střední síly po dobu 5-10 minut.
Změřte parametr BPFSL před a po tréninku. Pokud po tréninku dojde k WUP, děláte vše správně. Pokud ne, přečtěte si články znovu pozorně a analyzujte své tréninky.
Zvýšení zátěže
A nyní trochu více o zvýšení zátěže. Celý týden nepřekračujte stanovenou zátěž. První sada je snadná, 10 minut, druhá sada je mírně zvýšená zátěž a také 10-15 minut, třetí sada na stejný tlak je 20 minut. Za týden mírně, jen trochu zvyšte zátěž u první série, proto druhá série bude s ještě větší zátěží, třetí série na stejný tlak ale už 20 minut. Schéma je jednoduché.
Takže týden po týdnu postupně zvyšujte zátěž. To vám pomůže dosáhnout nejlepších výsledků. Po několika týdnech, až získáte zkušenosti, zvyšte dobu trvání sérií na 15 minut u první sady, 20 minut u druhé a 25 minut u třetí.
S dostatkem zkušeností můžete upgradovat a změnit svůj tréninkový program na základě příkladů, které jsem uvedl.
Pokračujte v natahování tuniky, dokud nezvýšíte rozdíl mezi BPFSL a BPEL na 2 cm nebo více, poté pokračujte k vaskulárnímu cyklu. Pokud jste si však přečetli všechny předchozí články a udělali jste to správně, pak už to víte.
Cévní program pomocí pumpy
Seznam cviků:
- Masáž varlat - 5 min.
- Parní ohřev - 10-15 minut.
- Přímý tah střední síly - 5 min.
- Jelq - 100 opakování.
- Vzpřímené kadeře - 10 min.
- Sed na polovztyčeném členu - 10 min.
- Čerpací relace.
Pořadí chování
Pumpování na vaskulárním cyklu je úplně stejné jako na cyklu protahování tuniky, s jedinou výjimkou, že baňka je v tomto případě široká, nikoli úzká, a penis se nafoukne do šířky. Doba sezení a princip zvyšování zátěže jsou naprosto stejné. Všechny články na našem webu si můžete vždy znovu přečíst.
Dělejte kliky mezi sériemi. 10-15 tlaků mezi sériemi bude stačit. Kombinace vakuové pumpy a razníků vytváří fantastické VUP. Děrování provádějte opatrně. Pokud máte pocit, že zátěž je příliš velká, pak zpomalte a zkraťte trénink.
Nakonec udělejte lehký jelq, abyste rozproudili krevní oběh.
Trénink je u konce. Na konci tréninku namažte penis sanitní mastí na modřiny a modřiny nebo ekvivalenty. Rozpis 2/1 nebo 3/1.
S pomocí tohoto programu jsem po cyklu natahování tuniky dokázal zvětšit obvod penisu o 0, 5 cm za měsíc. Byl to dobrý výsledek! Pak se růst zpomalil, načež jsem přešla zpět na cyklus protahování tuniky.
Buďte pozorní ke svému pohlavnímu orgánu. Pokud máte pocit, že člen není na takovou zátěž připraven nebo se nevzpamatoval, odpočívejte.
Chcete-li sledovat efektivitu tréninku, můžete měřit obvod penisu před a během tréninku. Měli byste ji však zkusit změřit dříve, než se člen naplní lymfou. Obvod zvětšený o lymfu se nás netýká. Potřebujeme čistý WUP. A čím větší je rozdíl mezi měřeními na začátku a během tréninku, tím lépe. Pokud se rozdíl týden od týdne zvyšuje, jste na správné cestě.
Pár důležitých bodů
Nyní se podívejme na pár důležitých bodů klasického pumpování.
Moment 1 - manuální cvičení + pumpa
Vakuová pumpa je skvělým doplňkem k hlavnímu cvičebnímu programu a zvyšuje účinek tréninku. Neměli byste přejít na jednorázové použití pumpy - bude to špatné rozhodnutí.
Moment 2 - lymfa
Při cvičení s pumpou je penis silně „zaplaven" lymfou. Prvních tréninků lymfy může být více, po několika sezeních už tolik „zaplavuje".
Pokud je lymfy hodně, pak můžete sestavu rozdělit na dvě fáze s pauzou mezi fázemi 30 sekund.
Abyste zabránili velkému množství lymfy, napumpování kondomu umožní. Ano, nedivte se. V kondomu je kůže pevně sevřená, což zabraňuje shromažďování lymfy pod ní. To nemá vliv na celkovou efektivitu tréninku.
Moment 3 - hojivé krémy
Na konci tréninku musíte použít hojivý krém. To pomůže rychle vyléčit červené tečky a zabránit ztmavnutí penisu.
Moment 4 - krev při pumpování
Při cvičení při zvýšené zátěži může z močové trubice vytéct několik malých kapek krve. To je způsobeno poškozením cév v močové trubici. V takovém případě okamžitě ukončete sezení a dejte si dva týdny odpočinek. Během odpočinku pijte lék "Ascorutin" na posílení krevních cév nebo osvědčený analog. Měli byste také užívat vitamín E.
Po dvou týdnech odpočinku pokračujte v tréninku, ale začněte postupně: po dvou týdnech lehkého tréninku se vraťte do plného tréninku.
Moment 5 - sex po tréninku
Po tréninku byste neměli mít sex ani masturbovat. Dopřejte sobě i svému členovi odpočinek. Příště si dej sex.
Moment 6 - ztmavnutí kůže
Při aktivním klasickém pumpování může kůže penisu trochu ztmavnout. Stává se to při nedodržení mnou popisovaných podmínek v programu: zahřátí, přiměřenost zátěže, použití krémů po tréninku. V každém případě ztmavnutí není bolestivé znamení. Mechanismus ztmavení jsem popsal v předchozích článcích.
Rozlučková slova a přání
Nemohli jste si nevšimnout, že délka popsaných tréninků přesahuje hodinu. Ano, je to dostatečně dlouhé, ale v této fázi je to nutné. Po růstu začátečníka, po prvních centimetrech, je stále obtížnější dosáhnout většího přírůstku. Penis se přizpůsobuje zátěži, takže trénink je také obtížnější. Ale neztrácejte odvahu, vše je ve vašich rukou! Kdo chce, ten dosáhne. Nikdo nesliboval, že to bude snadné. Trpělivost s vámi, přáteli a růst!