Bez ohledu na to, jak dobrá je síla silnějšího pohlaví, indikátor délky sebevědomě zaujímá první pozici. A to není vůbec malý rozmar velkých mužů, ale data, na nichž přímo závisí jejich duševní stav.
Muž s velkým penisem na podvědomé úrovni se cítí sebejistěji a atraktivněji, právě tento faktor slouží ženám jako neviditelný signál a přitažlivost. Je možné tréninkem zvětšit velikost penisu? Odpověď je v článku.
Zvětšení penisu pomocí drog je téměř nemožné, ale pomocí mechanických vlivů, závaží, vakuových pump a rukou lze dosáhnout hmatatelných výsledků. Pravidelným přístupem a správným provedením můžete za relativně krátkou dobu zvětšit penis až o 3 centimetry.
Pro manipulaci s orgánem je lepší zvolit ranní a večerní hodiny a věnovat patnáct až třicet minut denně postupům, které zvyšují růst penisu. Hlavní podmínkou je být trpělivý, protože za jeden den se zázrak nestane.
Důležité: Před zahájením jakékoli metody protahování je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Protože jakákoli nedbalost a nesprávný výkon mohou vést nejen ke zranění, ale také ke ztrátě citlivosti mužského orgánu.
Růstový trénink doma
Nejlevnější možností je sada speciálně navržených cviků na zvětšení penisu, která jsou zaměřena na normalizaci krevního oběhu, protažení penisu a zlepšení erekce. Můžete je dokonce udělat doma.
Velikost penisu je dána množstvím krve, které proudí do orgánu během erekce.. . . Před zahájením jakéhokoli typu cvičení je proto nutné orgán zahřát, aby nedošlo ke zranění a aby nedošlo k pružnosti tkáně.
Pro zahřátí můžete použít běžný hadřík navlhčený teplou vodou a zabalit penis, aniž byste se dotkli oblasti šourku. Uvolnění orgánu bude trvat 5 minut.
Protahování svalů
Zvláštností takového tréninku je to, že jakékoli protahování se provádí výlučně na orgánu v pomalém stavu. Protahovací pohyby přispívají k mírnému vnějšímu vzhledu hlavy. Takové postupy nepřidají požadovaných 5-7 centimetrů, ale je naprosto možné dosáhnout dvou nebo tří.
Pozornost: Ruční protahování penisu má stejný účinek jako namáhání penisu tradičními systémy.
Bezpečnější metoda sevření spočívá v tom, že na míšní nerv, který vede podél vnějšku penisu, nedochází k tlaku. Každý muž může vymýšlet své vlastní techniky uchopení, spoléhat se na osobní vjemy.
Hlavní věcí není příliš mačkat penis, aby nedošlo k narušení krevního oběhu. . . . Stupnici bude možné odhadnout za dva týdny. Viditelných výsledků však bude trvat asi tři měsíce tréninku doma.
Jelqing
Toto je cvičení s dlouhou historií, které se dnes úspěšně používá. Princip činnosti se omezuje na protahování orgánů rukama. Díky tomu v penisu stoupá pomocí masážních pohybů krevní tlak.
Takové protahování vyvolává v tkáních mikrodámy, které jsou po chvíli kompenzovány růstem nových buněk.
Analogie této metody je podobná budování svalů.. . . A po uplynutí času, milimetr po milimetru, dojde k znatelnému nárůstu penisu. Aby byl výsledek skutečně viditelný, mělo by se cvičení provádět alespoň jednou denně.
V prvních dnech by měl být postup proveden nejméně 50-100krát. Na konci měsíce lze postupně zvyšovat počet úseků na 200 opakování najednou. Asi po měsíci, kdy je trup silnější, lze cviky provádět s větší aktivitou a silnějším tahem masa díky tréninku spojovacích svalů.
Pokud je tato technika dodržena, hlava penisu otekne a zčervená v důsledku intenzivního průtoku krve. Pokud je výsledek uspokojivý, můžete pokračovat v cvičení ve znatelných intervalech, nejméně však jednou týdně.
Manipulace musí být prováděna v částečně vzrušeném stavu, aby nedošlo k poškození cévních žil.. . . Během procedury používejte lubrikant nebo běžnou vazelínu, abyste zabránili oděru a oděru pokožky.
Oběh
Dobrý krevní oběh v nejlepším případě ovlivňuje nejen stav, ale také velikost mužství. Špatný průtok krve do genitálií činí muže rukojmím oslabené nebo chybějící erekce.
Nejlepší metodou průtoku krve do penisu je fyzická aktivita a provádění alespoň základních fyzických činností, jako jsou lehká ranní cvičení, lezení po schodech a každodenní dlouhé procházky.
Po mnoho staletí lidstvo aktivně využívalo přírodní afrodiziaka ke zvýšení krevního oběhu, které posilují potenciálnost v důsledku toku krve do orgánů.Nejoblíbenější mezi muži je kořen ženšenu., také přední pozice zaujímají zázvor, tymián a ořechy.
Kegelovy gymnastické bloky
Pomoc Kegelových cvičení je nepřímá, spočívá ve větším objemu průtoku krve do orgánu.
To umožňuje penisu dosáhnout maximální erekce.. . . Toto školení pro rosu penisu se doporučuje používat jako pomocné pro dosažení maximálních výsledků.
Aby člověk lépe pochopil, o které svaly by se mělo jednat, musí se pokusit přerušit proces močení a cítit, jak v tuto chvíli pracují svaly perinea a pánevního dna.
Výhodou Kegelových cviků jsou absence kontraindikací a bolestivých pocitů.
Rada: Kontrakce svalů penisu zůstává zcela neviditelná, takže manipulaci s orgánem lze provádět kdekoli a kdykoli.
Silový tah
Nejlepší metodou však zůstává manuální metoda, při které se používají prsty.. . . Chcete-li provést cvičení, musíte strávit 20 až 30 minut denně na těle.
Během těchto manipulací by měl být penis zcela uvolněný, aby bylo pohodlnější vytáhnout předkožku orgánu až na konec. Cvičení by mělo být prováděno do stavu mírné bolesti, ale nemělo by docházet k silným pocitům bolesti.
Proces spočívá v tahání penisu nahoru, dolů a doleva. Takové manipulace přispívají k úspěšnému protažení kavernózních těles v penisu, díky čemuž se délka orgánu zvětšuje.
Kruhový úsek
Trochu podobný silovému tahu.Rozdíl mezi touto technikou spočívá v pomalé rotaci penisu proti směru hodinových ručiček.. . . Požadovaný počet opakování je 25. Po každém sudém kole musí být orgán protřepán a masírován, aby se zlepšil průtok krve. Cvičení pomáhá prodloužit penis protažením chrupavkových procesů na jeho základně.
Sedící
Pro tento typ cvičení musíte použít židli nebo pohovku. Protahování je důležité pro člena s mírnou erekcí. To je nezbytné, aby bylo možné orgán volně protahovat a otáčet v daném směru. Při tomto typu protahování musí být penis vytažen ne nahoru a do strany, ale směrem k hýždě, aby na něj potom pomalu seděl.
Účinek metody spočívá ve zvýšení tlaku na kavernózní korpusy uvnitř orgánu.. . . Díky tomu se dosahuje viditelných výsledků nejen v délce, ale také v šířce penisu.
Ve tvaru písmene V
Mělo by to být provedeno s měkkým orgánem. V tomto případě prst prstů uchopí hlavu a drží se několik sekund. Musíte udělat 10 přístupů.
Aby byl účinek zřejmý, během cvičení musíte palcem volné ruky pevně zatlačit na základnu penisu a přesunout ji na hlavu a zpět na základnu.Při cvičení by nemělo dojít k nepohodlí a bolesti.. . .
Pokud během cvičení dojde k bolesti, je nutné stisknout hlavu, což podporuje odtok krve a při nepříjemných pocitech můžete pokračovat v protahování.
Masáž
Masáž zvětšení penisu je do jisté míry podobná procesu masturbace. Abyste se vyhnuli bolesti a nepohodlí během procedury protahování, musíte použít lubrikant.
Ve stavu světelné erekce je penis uchopen prsty na své základně. . . Pohyby jsou prováděny vzestupně po hlavě a zádech, postupně se rychlost zvyšuje. Po dosažení úplné erekce se mužský orgán uchopí oběma rukama a několikrát se protáhne a v prodlouženém stavu přetrvává co nejdéle. Díky tomu je krev zadržována v hlubokých vrstvách penisu.
Zavěšení nákladu
Tato metoda se používá ke zvětšení orgánu pomocí závaží na konci. Manipulace se závažími uvnitř penisu vyvolávají drobné slzy (mikrotrhlinky), které jsou brzy vyplněny polochrupavkou, což přispívá k přirozenému prodloužení penisu.
Nyní víte, co dělat doma pro zvětšení penisu. Pokud chcete, můžete změnit několik věcí o velikosti penisu.
Vedlejší efekty
Cvičení doma, které zvyšuje růst mužského penisu, může mít mnoho vedlejších účinků. Mnoho z nich vydrží na krátkou dobu a za několik dní zmizí.Tyto zahrnují:
- zarudnutí kůže a červené skvrny na ní. Tento efekt je často způsoben nadměrným úsilím;
- suchá kůže na penisu může znamenat nesprávné nebo nedostatečné množství maziva.
Ale ne všechny „vedlejší účinky" protahování vypadají tak neškodně. Příliš aktivní a tvrdý přístup k cvičení může u muže skončit:
- Bolest v orgánu.
- Ztmavnutí penisu.
- Modřiny a červené skvrny.
- Puchýře.
- Krev a krevní sraženiny v cévách pohlavního orgánu.
- Dočasný nedostatek erekce.
Naneste krém na zvětšení penisu, abyste zlepšili výsledky po cvičení.
Pokud se rozhodnete pro cvičení na zvětšení penisu, je důležité si pamatovat hlavní pravidlo: bez ohledu na to, jaká je podle povahy bolest při manipulaci s penisem, nemůže být a priori neškodná. Proto, pokud jste se v jakékoli fázi cvičení začali cítit nepohodlně a bolestivě, se vší touhou, další postupy se nedoporučují.
Bolest může zmizet sama za několik dní. Pokud se tak ale nestalo, musíte okamžitě kontaktovat odborníka, abyste rozptýlili nebo potvrdili pochybnosti a upravili další kroky. Je skutečné zvětšit mužský pohlavní orgán fyzickými cvičeními.